🙂 W sobotę 23.11.2013 r po raz kolejny został zrealizowany trening ogólnorozwojowy na sali gimnastycznej TOYOTA MANUFACTURING Poland.
Trening na sali gimnastycznej został poprzedzony 90 minutowym treningiem pływackim na pływalni WCR Ś-ce. „Sobotni” trening pływacki będzie realizowany systematycznie w każdą sobotę wolna od startów w zawodach!
Bardzo zadowalająca jest duża frekwencja podczas treningu ogólnorozwojowego co świadczy o zainteresowaniu taka forma pracy treningowej.
W 120 minutowym treningu ogólnorozwojowym uczestniczyli:
- 30 min ćwiczenia ogólnorozwojowe, gry i zabawy ożywiające.
- 30 min koszykówka,
- 30 min piłka siatkowa
- 30 min piłka nożna
- 30 min dziewczęta – odnowa biologiczna w łaźni japońskiej ofuro + sauna.
Emilia Cajzer, Gracjan Giezek, Aleksandra Obajtek, Maciej Jachym, Filip Woliński, Paweł Hyckowski, Aleksander Szymankiewicz, Mikołaj Matusewicz, Michał Matusewicz, Miłosz Knihnicki, Stanisław Tokarski, Zuzanna Grylewicz, Marcelina Glejzer, Hanna Zawadzka, Martyna Borczyk, Kornelia Strzępek, Sebastian Słomiński, Anna Apołenis, Mikołaj Ryszawy, Kajetan Zdanowicz, Agnieszka Gajdowska.
Trenerzy prowadzący : Krzysztof Winiarczyk i Rafał Kwiatkowski
Termin kolejnego treningu ogólnorozwojowego zostanie ogłoszony w osobnym komunikacie. Zawodnicy otrzymają na treningu pływackim karteczki z informacją o treningu na sali TOYOTA MANUFACTURING POLAND.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!
