KOSZULKI KLUBU KIBICA
Informujemy, że w listopadzie będą zamawiane nowe koszulki dla Klubu Kibica (przewiewne i z logo KK ). Koszt 30 zł. Zamówienia przyjmuje Pan Pietrzak. SMS: tel. kom. 607-866-060 e-mail: tpi@vp.pl W zamówieniu należy podać wzrost oraz ilość zamawianych koszulek.
1 i 2 LISTOPADA PRZERWA ŚWIĄTECZNA W TRENINGACH
Informujemy, że w dniach 1 i 2 listopada 2012 r treningi nie będą realizowane. Przerwa świąteczna.
27.10.2012 r – Podsumowanie V Ogólnopolskie Zawody Pływackie o Puchar Wójta Gminy Rudna
Grad medali oraz rekordy życiowe W sobotę 27.10.2012r w Rudnej odbyły się bardzo udane dla naszych zawodników zawody pływackie. W zawodach wystartowało 274 zawodników z 13 drużyn. Nasz Klub reprezentowało 33 zawodników: Gracjan Giezek, Julia Chryplewicz, Maciej Jachym, Michał Pietrzak, Aleksandra Obajtek, Filip Woliński, Alicja Maziar, Zuzanna Grylewicz, Hanna Zawadzka, Marta Proce, Marcelina Glejzer, Andrzej […]
27.10.2012 r – TRENINGI NA SALI GIMNASTYCZNEJ ODWOŁANE
Informujemy, że 27 października treningi na sali gimnastycznej nie odbędą się ze względu na wyjazd trenerów z zawodnikami na zawody do Rudnej. Przepraszamy
27.10.2012 r V PUCHAR WÓJTA GMINY RUDNA – starty i organizacja wyjazdu
Informujemy, że 27.10.2012 r na pływalni w Rudnej odbędą się zawody pływackie dla zawodników z rocznika 1997 i młodsi. Koszt wyjazdu: 60zł (transport 20zł, opłata startowa 20zł, obiad 20zł) Wytypowani zawodnicy: podpisana przez rodzica zgodę na wyjazd należy przekazać trenerowi do 24.10.2012 r! Zbiórka zawodników na pływalni WCR w Świebodzicach – godz. 7.00 wyjazd – […]
26.10.2012 r (PIĄTEK) NAGRYWAMY TECHNIKĘ KAMERĄ PODWODNĄ
W piątek poprzedzający wyjazd na zawody sportowe do Rudnej będziemy nagrywać zawodników kamera podwodną. ujęcie boczne ujęcie na wprost starty nawroty Obecność obowiązkowa 🙂
101 złotych rad wg. Wayna Goldsmitha i Helen Summer
Trenuj regularnie Zawsze miej przy sobie butelkę z napojem lub wodą Jeśli masz trening rano, pakuj swój plecak wieczorem poprzedniego dnia Jedz mniej tłuszczów Jedz więcej świeżych owoców Rozciagaj się każego dnia – nawet gdy nie masz treningu Ćwicz pracę nóg Podziękuj swojemu trenerowi po każdej sesji treningowej Zaprzyjaźnij się z młodymi pływakami. Oni […]
ZAWODY W LINZ / AUSTRIA
Otrzymaliśmy zaproszenie na międzynarodowe zawody pływackie w Linz/Austria. komunikat organizacyjny ausschreibung_en
KONTROLA PŁATNOŚCI SKŁADEK CZŁONKOWSKICH
Informujemy, że w środę (17.10) i czwartek (18.10) kontrolowane będą płatności składek członkowskich za miesiące wrzesień i październik 2012 r. Przypominamy, że składkę należy uregulować do 15 dnia każdego miesiąca. Na zajęcia nie będą wpuszczane osoby mające nieuregulowane składki członkowskie.
ZIMOWY OBÓZ PŁYWACKI – 26.01.2013 r – 2.02.2013 r – COS W WAŁCZU
W okresie ferii zimowych organizujemy specjalistyczny obóz pływacki przygotowawczy do startu w Mistrzostwach Polski!! Miejsce: Centralny Ośrodek Przygotowań Olimpijskich w Wałczu!!!! www.walcz.cos.pl 2 razy dziennie treningi pływackie na pływalni i ogólnorozwojowe na sali gimnastycznej, siłowni i sali fitness !! wideo analiza techniki pływania!! 3 posiłki dziennie przygotowane specjalnie dla sportowców realizujących proces treningowy !! Zakwaterowanie […]
