Przed nami kolejne miesiące pracy treningowej 🙂 Mamy nadzieję, że
każdy z Was właściwie odpoczął przez okres wakacji. Pierwszy trening już we wtorek 3 września na pływalni Aqua Zdrój w Wałbrzychu.
Grupa sportowa spotyka się w godz. 15.00-16.00, natomiast grupa wyczynowa realizuje trening w godz. 16.00-17.00. Treningi w Wałbrzychu będą odbywały się do 13 września w każdy poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek. W środę 4 i 11 września trening na sali gimnastycznej Publicznej Szkoły Podstawowej Nr 3 w Świebodzicach o tych samych godzinach co treningi pływackie.
Po okresie przestoju technologicznego pływalni WCR w Świebodzicach treningi będą realizowane według nowego planu zajęć, który aktualnie jest przygotowywany 🙂
Nowy plan zostanie zatwierdzony w drugim tygodniu września. Projekt planu treningów wygląda następująco projekt plan zajęć w sezonie 2013-2014.
Przydział dzieci do poszczególnych grup treningowych dokonają trenerzy na pierwszych zajęciach. Dzieci otrzymają karteczki z propozycją przydziału do właściwej poziomem zaawansowania grupy ćwiczebnej. Na pierwsze zajęcia dzieci przychodzą do swoich grup tj. uczęszczały przed wakacjami.
Charakterystyka grup:
- poziom 1/NABOROWA 1 – grupa dzieci w wieku 5-6 lat (rocznik 2008, 2007) całkowicie niepotrafiących pływać. Cel zajęć: oswojenie z wodą oraz nauka pływania elementarnego.
- poziom 2/ NABOROWA 2 – grupa dzieci w wieku 7-8 lat (rocznik 2006,2005) które opanowały podstawowe umiejętności pływania tj. oswojone i potrafiące samodzielnie lub z deska przepłynąć krótki odcinek 12,5-25 m. Cel zajęć: nauka elementów techniki pływania na poziomie standardu.
- poziom 2/ NABOROWA 3 – grupa dzieci w wieku 7-8 lat (rocznik 2006, 2005) które opanowały podstawowe umiejętności pływania tj. oswojone i potrafiące samodzielnie lub z deska przepłynąć krótki odcinek 12,5-25 m. cel zajęć: nauka elementów techniki pływania na poziomie standardu. Grupa zostanie utworzona w sytuacji dużej ilości dzieci w grupie NABOROWA 2.
- poziom 3/ NAUKA 1 – grupa dzieci w wieku 7-9 lat (rocznik 2006, 2005, 2004) potrafiące samodzielnie pływać 2 stylami. Cel zajęć: nauka poprawnej techniki pływania 4 stylami, podstawy techniki startów i nawrotów.
- poziom 4/ NAUKA 2 – grupa dzieci w wieku 10-12 lat (2003,2002,2001) potrafiące samodzielnie pływać 2 stylami. Cel: nauka poprawnej techniki pływania 4 stylami, podstawy techniki startów i nawrotów.
- poziom 5/ DOSKONALENIE – grupa dzieci w wieku 7-10 lat doskonalących technikę pływania 4 stylami. Przygotowanie do awansu do grupy sportowej. Przygotowanie do startu w zawodach. Pierwsze wyjazdy na zawody. Nauka współzawodnictwa sportowego.
- poziom 6/ SPORTOWA – grupa dzieci w wieku 9-11 lat wdrażanych w trening sportowy. Liczne starty w zawodach. Wszechstronne przygotowanie motoryczne. Doskonalenie techniki sportowej.
- poziom 7/ WYCZYNOWA – grupa młodzieży w wieku 12 lat i starsi trenującej pływanie sportowe. Młodzież na najwyżym poziomie zaawansowania sportowego dążąca do osiagniecia wybiitnych rezultatów. Wyjazdy na obozy sportowe i zgrupowania. Cel: Przygotowanie do startu w Mistrzostwach Polski.
- poziom 8/ MASTERS – grupa dorosłych (20 lat i starsi) i zawsze uśmiechniętych osób trenujących pływanie sportowe w celu poprawy sprawności fizycznej, spowolnienia procesów inwolucyjnych, zdobycia mistrzostwa sportowego w swojej kategorii wiekowej.
Więcej informacji uzyskają Państwo na zebraniu organizacyjnym, które odbędzie się w poniedziałek 2 września o godz. 18.00-18.30 w holu Publicznej Szkoły Podstawowej Nr 2 w Świebodzicach.
SERDECZNIE ZAPRASZAMY 🙂
